教育心理：當孩子朝你發怒時，該怎么辦？

​​​ 孩子有時候難免會向家長發脾氣。這個時候，家長應該怎么辦呢?如果你以暴制暴，那就大錯特錯了。

1、提醒自己這并不是什么緊急狀況。

孩子的情緒影響到你了嗎?加入自我護理俱樂部。自我護理包括學習放松自己，恢復自我的安全感。深呼吸，讓自己擺脫“應戰或逃跑”的狀態。

2、提醒自己孩子并不是“行為不當”，因為他在向你求助。

如果孩子是在“表演”，他正在表演的就是他無法表達的情緒。他仍在學習，他的大腦正在發育，所以他需要你的幫助冷靜下來，以及幫助他將感覺轉化成語言。

3、控制你自己，而不是孩子。

在你注意到自己的情緒前，不要采取任何行動。你的優先任務是認識到自己的不安。一旦你恢復到平靜狀態，你的孩子也將變得更加理智。如果他沒有，請看第四點。

4、通過傾聽創建安全感。

當你全身心地、友好地傾聽孩子的話，他就有安全感向你展示最脆弱的情緒，就不會深陷在憤怒中。無論是發脾氣的幼兒或叫喊不停的十歲孩子，孩子所需要的是你的傾聽。對孩子說“把事情告訴我可能會讓你覺得不安……親愛的，發生了什么事?”

想知道通過傾聽是如何讓孩子停止發脾氣或叫喊嗎?如果他感覺到被傾聽了，就不需要喊叫青少年心理成長基地。

最終，孩子會從我們的示范中學會調節情緒。所以，沖孩子喊叫只會給孩子錯誤的示范。當然，你需要給危險行為設置界限，但你可以有點同情心，以在限制的同時創造情緒安全感。你不需要限制情緒。

讓孩子回房間平靜下來并不能創建情緒安全感。這只會讓孩子覺得他的情緒是羞恥和可怕的。​​​​

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百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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