產后抑郁癥的因素

生完孩子為什么會抑郁？產后抑郁情緒幾乎發生在80%個初產婦中，他們因為不能適應剛剛到來的寶寶，以及不能夠妥善的處理好家庭成員之間的關系，從而表現了一種多愁善感的情緒，患有抑郁的人經常不能夠控制自己，她們時常忘了自己應該要做什么，也經常會有一些沖動的想法，嚴重會有自殺的想法，產后抑郁癥的因素使我們需要注意的。

產后抑郁癥是可以治愈的，及早發現及早治療，產后抑郁情緒只要在家人的努力陪伴下是可以安然度過的，因為多愁善感本來就是女人的天性，而女人在生產之后，由于過度的疲累以及對于一些事情的不適應，所以才會造成這樣過多地負面情緒，只要家人給予支持，隨著寶寶的長大，媽媽就可以很好地克服這個問題。

要重視產后媽媽的生理因素，很多產后媽媽情緒不佳并不是自己能完全控制的，這由于在孕期，孕婦體內雌激素的水平是慢慢升高的，到孕晚期可以達到高峰，大約是我們月經周期最高值的50倍，但生產后，雌激素水平呈迅速下降狀態，當體內感受到這種強烈的變化后，會傳達信號到大腦，促使腦部釋放大量的物質來調解平衡這種變化，從而引起產后媽媽情緒和行為的改變。

準爸爸對妻子的愛至關重要，經歷了懷胎十月和分娩的辛苦，產后新媽媽的身體和精神都很脆弱，由于激素水平的原因，產后新媽媽的情緒非常敏感也容易有一些波動而低落抑郁，所以，全家人千萬不要把所有的關注重心都放在小寶寶身上，而忽視了對新媽媽的關愛和愛護，尤其是準爸爸，更不能讓新媽媽有受冷落和失望的感覺。

產后媽媽容易產生社會壓力，隨著社會的腳步加快，生活壓力越來也越來越大，很多高學歷女性都要獨當一面，這樣使得高學歷的媽媽們產后抑郁增加了一定的患病率。加上生育的年齡也比較大，容易抑郁。但高學歷的女性往往更能理性地處理好產后心理和生理的一些改變，通過咨詢專業人士或者查閱書籍來獲得有效的解決辦法。

產后媽媽注重自己的外形，女人愛美，本是天性，但是產后身材走樣，皮膚松弛，妊娠紋、妊娠斑肆無忌憚，這樣導致很多愛美的產后媽媽焦躁不安，甚至對自己失去自信心。還有一些產后媽媽認為自己不能成為一名好媽媽，還沒有做好充足的準備而倍感焦慮，甚至有的女性在孕期容易便秘，長此以往導致痔瘡而氣急敗壞。但是，我們要知道，這些種種的問題，都會通過產后哺乳、鍛煉、注意飲食而慢慢恢復的，照顧寶寶可以通過翻閱書籍學習的。所以，產后媽媽要注重好好調節自己的心態。

產后抑郁對于產后媽媽來說都是一種經歷，只是或輕或重程度不一，廣大的女性朋友，在我們認知產后抑郁后，一定不要受其擺布，女人最怕鉆進死胡同，出不來就糟糕了，所以給自己找到一條明路，今后的生活將會很精彩抑郁癥治療醫院。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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