為什么完美主義者更容易得抑郁癥?

內斂敏感，完美主義，這種性格幾乎是抑郁癥的標配。

內斂敏感，意味著容易受到傷害，卻不會無處釋放壓力；而追求完美的人，是幾乎無法擁有幸福、快樂的感覺的。

著名影星張國榮，父親娶了兩房太太。他的父母沒有感情，父親在外面拈花惹草，母親在家里抱怨父親如何不忠。沒有人給過他愛與幫助。

張國榮后來對婚姻有很強的的不信任，患上抑郁癥都與此有著極大的關系。2003年4月1日從24樓跳下，年僅46歲。

張國榮的死，給香港娛樂圈帶來極大的震動。因為他為人極好，樂于幫助人，從來不肯傷害別人。在香港演藝圈像張國榮這么重情義的人不多（林青霞評）;。

演唱會結束后，近一百位工作人員每人都收到一份張國榮親手挑選的名牌禮物，禮物上有他親手寫的上款和下款，而他送禮物的時候，對每位工作人員，無論其崗位是大還是小，他都喚得出他們的名字，有兩位同名的他亦分得非常清楚，完全沒有弄錯（黃沾評）。

張國榮也是一個完美主義者。

完美主義者由于無限夸大完美主義，極易導致自我挫敗，使工作效率降低，人際關系、自尊心也會受到傷害，這會讓人極其痛苦。

完美主義者很容易因為對完美的追求，而產生的道德“潔癖”，無形中形成一堵心靈之墻，將他與外界實際生活隔離起來微笑抑郁癥。

當然，被隔離的一定是他自己，如此就表現為心靈孤獨與心理障礙的痛苦。

每一個追求完美的人，幾乎都有一個受傷的童年。在他內心深處都有著一種恐懼，他們擔心因為自己做錯了某事，會失去父母的愛。

比如，童年的時候，父母間經常發生爭吵，孩子會認為是自己的錯。如果自己不犯錯，父母就不會離婚就不會拋棄自己了。

或者，父母對孩子要求極嚴，孩子犯一點小錯就會受到懲罰。甚至有的家長會說出，“真后悔怎么生了你”之類的話。孩子會擔心自己做得不夠好，而被父母拋棄。

父母是孩子生命中最重要的客體。重要客體的喪失，是對于生命的否定，會嚴重傷害一個人的自戀和生存意志，是一切抑郁癥狀的根源。

想起一句話：幸運的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

抑郁癥并非不治之癥，童年的創傷經過療愈，是能夠從痛苦中走出來，也能夠令人放棄自己那完美主義的心態。

但是許多患有抑郁癥的人卻常常忽略了尋求心理咨詢，有些人患有抑郁癥卻沒有發現。

他們把自己表現得很陽光、很開朗，可是卻壓抑了自己的各種情緒。即使是身邊的人也很難覺察，這些人已經瀕臨崩潰，需要得到幫助。

因此，具備一些心理學的知識非常重要。及時發現自己有心理問題，及時向心理專家求助，可以有效避免因心理崩潰而自殺的的現象發生。

另外，任何人在尋求自殺前，都會發出一些珠絲馬跡的求救信號。但是，這些求救信號常常會被周圍的人忽略。

如果周圍的人有一些心理學知識，可以提前發現，提前介入，也是可以有效降低自殺死亡率。

心理學知識的普及，任重而道遠！

我們沒辦法改變我們的童年，但是我們可以改變我們孩子的童年。當我們改變了孩子的童年之后，那家族代代相傳的傷將會從你的手上結束。

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與人玫瑰，手有余香！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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