心理咨詢中，一個抑郁癥患者的頓悟

在心理咨詢中，總會有很多意外發生。當一個頭一天還痛苦不堪的患者，在第二天突然精神煥發地出現在你在前，不停地說出你一直想說卻還沒來得及說出來的話的時候，作為一個咨詢師，內心無疑是一種狂喜。

我一直相信，在我們每個人的內在，都有著遠遠超出我們想像的力量，可以幫助我們走出困境，幫助我們完成自我的療愈。

然而，當一個來訪者在一夜之間出現頓悟的時候，我甚至比對方還要興奮。

以下內容，是這位來訪者，曾經的抑郁癥患者在我的咨詢室里，講的話。或許有些地方不是很連貫，或許有些地方一時不好理解。那是因為，我們之前有過七次的交流，對方說的什么都知道指的是什么。

這位來訪者，僅僅只是初中學歷，卻說出了許多擁有大學學歷的人也無法說出的話。我不禁想起一句話：“何期自性，本自具足！”

希望這些頓悟之語對那些仍舊在抑郁狀態的朋友們，有一些幫助。我特別喜歡電影《肖申克的救贖》里的一段話，送給我每一個朋友們：

每個人都是自己的上帝。如果你自己都放棄自己了，還有誰會救你，每個人都在忙，有的忙著生，有的忙著死。忙著追名逐利的你，忙著柴米油鹽的你，停下來想一秒：你的大腦，是不是已經被體制化了，你的上帝在哪里，懦怯囚禁人的靈魂，希望可以令你感受自由。強者自救，圣者渡人。

----《肖申克的救贖》

昨天晚上，我回去之后，想了很多。在突然之間，我似乎看開了很多事情，我覺得事情并不象自己以前想得那么壞，也不是那么消極。因為，那些所謂的壞事，往往會推著我往好的地方發展。

當我突然從以前那種困境中走出來的時候，我發現自己一下子輕松了。就好像一下子卸下了壓在我身上、心靈上很重、很重的包袱。如今的我，變得非常輕松，精神頭非常好躁狂抑郁癥。

這些將我困了六、七年的困境，以前我很難走出來。而現在，當我走出來之后，我發現其實這些逆境其實是在一直幫助我積累力量，讓我生存下來，而在之前我卻沒有發現。可能，我需要的，就是這些困難的磨煉。

以前的我，總是會思前想后，不斷地去判斷某件事情的對與錯，而現在我想明白了，其實這世界上很多事情不能用好與壞來評判。

在以前，我總是在逃避。現在，我明白，那是一種拒絕成長。因為，那時候，我沒有深入地去思考問題。

在以前，我只是看問題的表面，而現在，我會從更深層次去看自己。現在發現那些消極的的東西，其實是有很大的意義的。如果沒有那些問題和困難的話，我是不可能成長的。

在北京的這一個星期，你和我談的話，幫我打開了心結。我突然發現，其實我初中畢業之后，我所思考的那些關于人生意義的問題，并不是那么無聊，事實它們確實是有意義的。我感覺，人生的路上，就是需要這些痛苦來磨煉。

我以前，似乎把自己困住了，但那并不是在傷害自己，而是在保護自己。雖然這么多年，我什么都做不了，好像把時間都浪費了。

但是，這幾年卻讓我明白許多人生的意義。感覺我自己提升了不少，這一切讓我真正明白了很多東西，感覺這是上天賜給我最好的禮物！

我知道，我需要的是什么了。我喜歡玩車，以前覺得自己追求的是車，其實我現在發現即使有車，也不一定能真正高興起來。

我真正需要的不是物質方面的東西，而是精神與心靈上的醒悟，內心的覺醒，這比什么都重要！我當年之所以陷入這一切，就是因為，我的內心深處有個聲音，一直告訴我，我要找的不是掙多少錢，蓋多大的房子，取個什么樣的老婆。

真的感謝我生命中遇到的那些困難，讓我自己明白了這些問題。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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