隱形抑郁癥人群的特征

抑郁癥很多人可能并不陌生，那么隱性抑郁癥呢？其實我們很多人身邊的朋友或者自身其實就是隱性抑郁癥患者，很多人平時看著就是正常人，并且還是那種很開朗的，但其實就是隱性抑郁癥患者，隱形抑郁癥人群的特征你是需要了解一下的，你身邊有隱形抑郁癥朋友嗎？

他們很可能非常地外向和開朗

美國羅切斯特大學醫療中心的研究人員發現，當人們有一副開朗的性情時，內在的抑郁感受很難發現，特別是當他們已經習慣了外向，上了年紀以后更難被發現出他們的隱性抑郁。整個研究小組認為對于內向性格者，讓他們說出自己的抑郁感受是有困難的，但是，這樣的假設似乎并不真實。我們不應該想當然地認為一個開朗的、善于交際的人很可能就對抑郁免疫。我們應當找到更多象征性標志，并且利用這些標志，我們更應該做個用感情傾入到那些個體當中的聽眾。

他們很可能隱藏了他們的抑郁

有一個關于歐洲人和澳大利亞人對抑郁態度的有趣研究。在澳大利亞，他們會把抑郁和恥辱掛鉤，所以很少會透露自己抑郁的感受，大部分患者決定根本不管那些抑郁感受。他們的尷尬感或者很簡單的擔心某一天會失去他們的工作——這些表現都體現在因為他們的精神問題而采取病假天數當中。澳大利亞人和歐洲人的請假平均天數作了對比，這些數字表明，澳大利亞人只用平均14天來對付抑郁癥狀，而歐洲人需要平均34天。

他們很可能需要治療或者從過去的創傷中走出

想象一下一個成功的女人形象：她有健康的孩子，完美的事業，和諧的婚姻。很可能其中存在著一段沒有得到重視和沒有恢復的承重創傷也同時出現在那女人的身上。心理學家把這類人群稱之為PHDP(完美型隱性抑郁質人群)。自信和幸福是外向性格者的典型特征，也正是這樣它們也與內在所發生的心理變化形成鮮明對比。而這樣的隱性抑郁問題常常被人們忽視，特別是被那些隨時可能自殺的患者所忽略。更加可悲的是，沒人發現這些隱性的現象，或者說這樣的隱性抑郁癥人群根本沒勇氣去找人傾訴。當身邊的朋友或者愛人在和我們談論他們的疲憊感和焦慮時，我們需要格外注意他們的細微變化。

他們很可能都有不規律的飲食習慣

大部分專家現在都相信在飲食疾病和抑郁之間存在著連接關系。雖然他們是兩個獨立分開的疾病；但是其中一個的出現也會引發另一個疾病的產生或者它們也會同時出現。越來越多的人遭受飲食疾病的困擾。導致飲食疾病的因素有很多，包括媒體影響（廣告）、身體塑形/身體鍛煉（減肥）和抑郁。如果你注意身邊某人突然胃口變得大增或大減，請和他/她說說話，并勸說他們進行心理治療。隱性抑郁癥可能就是導致飲食變化的真正兇手。

他們很可能容易激怒和生氣

我們經常會把沮喪和冷漠、無助、抑郁情緒和哭泣關聯到一起。但是，往往也有一些抑郁癥狀不容易被人們發現，因為它們總是突然爆發又突然消失以至于被人們忽略。這樣的抑郁癥狀只被人們認為是很普通的現象，就像雷達無意間發射出的光點一樣，完全可以忽略不計。很多人都會選擇用這樣極端的方式去發泄表達他們抑郁。

很多抑郁癥都不會被發現甚至被正確治療，所以常常會以悲劇的結尾收場。有10%至15%有著嚴重抑郁癥狀的人，在未被正確治療抑郁癥狀的情況下都選擇了自殺。正如上述數據，很多人可能都會隱藏起他們的抑郁，甚至認為抑郁的感覺是假的。很多時候，他們都更愿意把他們內心的黑暗面（抑郁的小秘密）深深地埋起來。此外，還有很多人在面對公眾（朋友、外人）和面對自己（獨處）時完全截然相反，在獨處時他們非常的孤立和難受，但在外人面前又像個無事人一般。認真對待，仔細發現身邊隱性抑郁癥人群可能是個艱巨的任務，但這樣做能幫助他們得到正確的對待和治療怎么得抑郁癥。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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