抑郁質抑郁癥有哪些區別和典型特征

關于抑郁，大家都已經習以為常，太多人在消費抑郁，這說明大家對抑郁還是多多少少有些了解的，那么你知道什么是抑郁質嗎？抑郁質指的是有的人的性格天生比較悲觀，喜歡獨來獨往，經常會出現莫名其妙的情緒低落的表現，抑郁質的人格會影響正常的生活，學習工作，所以一定要積極的進行心理疏導。那么抑郁質與抑郁癥有哪些區別特征？想了解的和我一起往下看吧！

什么是抑郁質？

抑郁質其實是人類一種氣質類型。什么是氣質呢？氣質指的是人們穩定的、典型的心理特點，包括心理活動這一方面。個人的氣質類型是很復雜的。再簡單一些，氣質實際上就是我們常說的脾氣、性情。

而抑郁質這種氣質的人性格都有點多疑，也比較孤僻一些，不愿意融入集體參與集體活動。但是另外一方面，他們的心思非常敏銳，并且十分細心，想象力也很豐富。擁有抑郁質的人一般多愁善感，非常容易情緒化，感受情緒的深度也比較深。

并且正是由于內心的孤僻，一般很難產生穩定的情感，但是一旦產生了又對情感的體驗十分深刻而且持久。處理事情比較優柔寡斷，拿不定主意，比較內向。

這種氣質其實每個人或多或少都會有一些，活潑的人身上抑郁質的氣質就相對少一些，而沉默內向的人們身上抑郁質的氣質就會相對要多一些。這種氣質是心理學里面四大氣質類型的其中一個。

抑郁質與抑郁癥的區別在哪？

抑郁質的人跟抑郁癥的人還是有很明顯區別得，是兩個完全不同的類型。一般我們常見的抑郁癥是一種心理疾病，而抑郁質只是某個特殊的氣質，符合這種氣質的特征的人，跟抑郁癥有一點點相似的地方。那就是都比較多愁善感，遇到一點點事情，情緒就會出現低落，感到傷感。

抑郁質患者主要會表現為悲觀、情緒容易低落、悶悶不樂、不喜歡人多和熱鬧等，甚至十分敏感、遇到事情多思多慮、看到問題以負面情緒居多。抑郁質的人只是表現出來的性格有點像抑郁癥，并不能跟抑郁癥劃等號。因為抑郁癥患者的特征是對任何事情都失去興趣，好像人生都變得灰暗了，在他們的內心世界其實是沒有什么能夠提起興趣的，嚴重的甚至有自殺傾向。

抑郁質人格的典型特征:

抑郁質的人一般表現為行為孤僻、不太希波克拉底 合群、觀察細致、非常敏感、表情忸怩、多愁善感、行動遲緩、優柔寡斷，具有明顯的內傾性。

抑郁質的人為人小心謹慎，思考透徹，在困難面前容易優柔寡斷。

表現：

抑郁質的人一般表現為行為孤僻、不太合群、觀察細致、非常敏感、表情靦腆、多愁善感、行動遲緩、優柔寡斷，具有明顯的內傾性。抑郁質人，存在于任何一個領域。其最大的特征，是內向、情緒化。

優點是:

有理想、高度敏感、善于發現，精確自律多才多藝，有美感，分析力強，具有天才傾向抑郁癥特征。

缺點是:

缺乏安全感，挑剔，悲觀，情緒化，自我為中心，不實際，不善于交際，偏向于看到負面的事物。

改進方法:要接受糾正，多采取主動，心胸寬大，增強自信心。

抑郁質人無論對什么職業都能一絲不茍。他們責任心強，干什么都會加倍努力。他們中的許多人能成為中堅分子，擔當著可靠的角色。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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