情緒化是管理者最大的敵人

在我們的身邊，越來越多的80后、90后員工成為管理者。作為一名管理者來說，我們需要思考的是如何管理工作卓有成效，如何達成團隊的目標！

對于新走上管理崗位的朋友來說，甚至對于從事很多年管理工作的朋友來說，個人的情緒化是工作中常見的問題和現象！

特別是當我們面臨比較繁瑣繁重的工作任務和工作壓力時，我們會表現出更多的情緒化反應，這些反應表現在：對員工莫名奇妙的發火、毫無根據的指責、漫無目的的批評、不負責任的推卸、永無止境的抱怨等等諸多現象。

當作為一個個體的時候，你的情緒化危害是相對較小的，但是作為一個管理者來說，你的情緒將會影響和帶動整個團隊！

當你帶著情緒去安排工作的時候，你會有失偏頗；當你帶著情緒去匯報工作的時候，你會顧此失彼；當你帶著情緒去解決工作的時候，你會事倍功半；

當你帶著情緒去工作時，你會把自己封閉起來，我行我素，不能接受別人的批評和建議；

當你帶著情緒去工作時，你會讓自己的氣場封閉，你的人格魅力會瞬間降到最低，進而影響到你在團隊中的威望和權威！

最為重要的一點是，你作為一個情緒化的管理者：

你的上司會認為你的抗壓能力太弱，承受能力太差，不堪重任，無法繼續把更加重要的任務交給你和你的團隊去完成！那么你的上升空間會越來越窄！

你的下屬會認為你的情緒化太重，不愿意把自己的真實想法告訴你，會在你們之間建立一個溝通的鴻溝，會認為你不是一個值得追隨的領導！那么你的團隊將會越來越失去戰斗力和凝聚力！

當然，人有七情六欲是必然！我們不可能做到讓自己沒有情緒，從心理學的角度來講，情緒是人對外界的正常反應！這種反應是人本能的一種反應！

作為管理者來說，有效的控制自己的情緒，則可以讓自己的職業道路更加順暢！

管理者如何避免情緒化呢？我們今天給出三點建議：

一、修煉強大的內心

往往自卑和自負的人更加容易情緒化，尤其是聽不得別人的批評！另外，對自身的不自信，也會導致在接受高難度任務時，自然產生情緒化的反應！

二、;培養開放的心態

讓自己保持開放的心態，接受不同的異議、面對不同的環境、體會不同的境遇、接受不同的角色、寬容別人的過失、欣賞別人的優點，會讓我們更少壞的情緒釋放出來。

三、;及時控制釋放情緒

時刻對自己嚴格要求，一旦發現自己的情緒發生較大的變化，及時做出調整。

在這里給各位分享一個小竅門，那就是讓自己的大腦瞬間短路，然后三次深呼吸，讓自己平靜下來！如果還不行，就去洗手間洗洗臉清醒一下！

能夠成為管理者，一定是擁有專業的技能和豐富的經驗，也就是說管理者一般都是高智商的人。

那么，如果我們可以控制管理好自己的情緒，成為高情商的人，我們在職場的道路上將會取得更大的突破和成就！

謝謝閱讀本文由建眾智業屈凡軍老師撰寫！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)