長期失眠焦慮，會造成哪些嚴重后果？

你有失眠的煩惱嗎？長期焦慮，會造成哪些嚴重后果？

您是否在深夜經常思考一些事情，然后一整晚都難以入睡？您是否經常平白無故的發脾氣，是否想要控制自己脾氣，但是無奈就是控制不住，你是否想戰勝它，其實很簡單，有時間去做個心理咨詢，釋放心理壓力，查看自己問題出在哪里，正所謂“知己知彼百戰百勝”，您只有知道自己問題出在哪里，你才可能戰勝它。

常見的心理疾病有哪些癥狀或表現呢，出現以下的表現，代表可能有心理疾病的隱患，出現這種情況，就要考慮心理咨詢自我療愈了。

1、總是心神不定，長期感到焦慮的人，常常會心神不定、坐臥不安、注意力無法集中、甚至驚慌失措等，而些發展成輕度焦慮癥者，還可表現出發作性或是持續性的莫名害怕、緊張、恐懼等，有些情緒會很激動，對什么事情都不滿意，還經常會有一種期待性的危險感，覺得災難降臨。

2、一定會失眠，由于一直處于焦慮的情緒之中，無法控制自己，讓神經系統完全的鎮定下來，自然很難會有好的睡眠質量，并且，失眠又會加重焦慮現象，進而陷入一個惡性循環之中，而一直失眠再加情緒焦慮，又會導致面部長斑，內分泌失調，損傷內臟等。

3、影響生長發育若是兒童，青春期的孩子感到焦慮，那么，會影響到孩子的生長發育。心理壓力大、長時間處于焦慮狀態，導致生長激素分泌水平降低，影響到身高發育，而且焦慮帶來失眠，又會是另一種傷害。

4、癌癥發生率更高，現代醫學科學發現，焦慮情緒可以直接影響到人體的抵抗力和免疫力，而當機體的防御系統功能下降后，癌癥就容易趁虛而入，有許多患有乳腺癌、子宮癌的女性患者，普遍存在常有焦慮之感。

5、增加心臟病的死亡率一個人如果長期感到焦慮，而且還遲遲不調節狀態，那么，會大大增加心臟負擔，資料統計顯示，長期焦慮的人中，約有25%的人有心臟病，而且，對于女性患者來說，常感焦慮的人死亡率會比普通人高23%。

心理咨詢可以更完美的讓您成長，不僅可以處理當前的問題，更重要的是可以增強您的自信心，當然，世界上并不是所有都是完美的，心理咨詢同時也看個人，要想有好的效果就要有改變的決心和勇氣，天下沒有戰勝不了的困難，相信您自己，您可以的。

心理咨詢可以幫助您解決許多猶豫的問題，加油，戰勝它，讓您的人生更加完美。找一個靠譜的心理咨詢師尤為重要，他可以為你保密，聽你傾訴內心的故事，來這里，讓我聽到你內心的聲音和訴求，我們一起克服它，迎接更加美好的明天，給自己一個更加確信的未來。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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