你不為單身焦慮嗎

不知道大家有沒有聽過最近很火的一個詞叫做“自殺式單身”呢，意思很簡單，它用來形容一直單身又不主動擴展社交范圍去認識新朋友，卻每天幻想著能擁有愛情的行為。這應該是現在很大一部分單身人士的狀態吧，如果你是這樣的，你不為單身焦慮嗎？

自殺式單身的關鍵問題，其實就是兩點：不主動，愛幻想。

很多自殺式單身的人身邊只有3種人：父母，尚有聯系的老朋友，以及工作上的同事。

對于他們來說有時候是想要擴大自己的社交圈，但是覺得麻煩就放棄了，他們會害怕自己付出的和收到的回報不成正比！慣單身生活的年輕人，會越來越不希望打破現在生活的狀態和平靜，將自己置于一個充滿不確定性和焦慮的環境中。

其實說到底大部分自殺式單身的人是因為缺乏自信，等自己積累了一定的資本，有足夠的能力，變得足夠優秀，才可以去，害怕被人拒絕，想要一步到位找到自己滿意的人，但冷靜想想，其實你不必總要以最好的狀態示人。如果遇到一個人，只能接受你最好時的狀態，那Ta也未必真的適合你。

怎么樣才能夠擺脫自殺式單身呢？

首先你需要知道一個事實那就是其實愛情也許并沒有你想象的那么好！雖然你是單身，但是也不要將愛情看的太重，不然你會有很重的心理負擔！

還有一點就是不要將每一段的戀愛都以結婚來期望，也許很多人會說不以結婚為目的的戀愛都是耍流氓，哈哈，開玩笑，其實經歷幾段愛情讓我們的人生經歷更加的豐富，能夠更成熟，并且也不是每一段感情都能夠發展成婚姻的！

還有就是被拒絕的時候不要懷疑自己，很多人在被拒絕之后就會覺得一定是自己哪里不好哪里不對，其實很多時候可能真的只是雙方不合適，沒什么感覺，不需要總是自我懷疑！

總的來說，愛情這種東西，往往是通過溝通交流，慢慢建立并逐漸深入的。所以，不要企圖很快就能建立起親密的關系，試著讓關系自然形成，但是首先你需要敢于邁出第一步！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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