你焦慮是因為你想要的太多

很多人總是抱怨，抱怨的范圍也是很廣，看別人又買了新車會抱怨自己工資太低，看別人家孩子又考了第一，抱怨自己的孩子不努力等等，其實你總是抱怨，總是焦慮根本原因還是你想要的太多，你總想要所有的事情都想要在你自己的掌控當中，控制欲太強，你想要的太多怎么辦呢！

現在很多人玩抖音，玩快手，大家會發現上面有很多的高手，畫畫的，跳舞的，修理東西的，自己動手做東西的，太多了，很多人看過一些跳舞視頻之后感覺很帥，說要去學舞蹈，但是有一些人只是說說，還有一些人學了幾個小時或者幾分鐘就放棄了，堅持下來的根本就沒有幾個！

其實，這種的還不如那些默默點贊之后在評論一句“臥槽，真厲害的人”！

而這些人往往會很焦慮，因為他們有太多想要的，給自己定下了太多的目標，但是最后其實幾乎都沒有做成，其實， 你所有的焦慮，都只是因為你想做的很多，卻壓根兒不去行動。說到底，你才是自己最大的焦慮之源。

不知道有多少人給自己定過考證的目標呢？你們都實現了嗎？

我有個朋友，她是兩個孩子的媽媽，已經很久沒有工作了，但是，她是一個行動派，之前是個數學不好也完全不懂會計的人，她想做會計了就立刻去買書。因為還要上班，就給自己定下目標，一年拿下一個證，現在初級、中級會計證她都拿到了。

她還準備去學證券，或者深入了解一下保險知識。最初聽到她的想法我很震驚，但想想也能接受。她雖然三十多歲，是兩個孩子的媽，但她對世界的好奇、對生活的熱情，以及不斷學習的沖勁，可能是許多二十多歲的年輕人都沒有的。

還有那些想要減肥的人，你們瘦了嗎？是什么原因沒有讓你們瘦下來呢？是因為鍛煉效果不好？恐怕不是吧，我覺得大部分沒有瘦下來的朋友是因為根本就沒去減肥，根本就沒有行動吧！

其實有時候我們有想法，有很多的想法，有太多想要實現的東西，但是到了實際操作的過程中就放棄了，或者說是一只在拖延

還記得你的年初計劃嗎？很多人會在新年初給自己定制各種今年要完成的計劃，但是，到了年底的時候很多人會很焦慮，因為今年定下的目標一個都沒實現。

想要很多的東西沒問題，畢竟人有目標才會更有動力，但是如果你只是想要卻不去行動那么這一切最終的結果就是最終是也不是，什么都沒得到，哦不對，你會得到焦慮！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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