高功能抑郁癥的10個癥狀，你知道多少？

我們周圍上百萬的人每天都在與一種不易察覺的抑郁癥對抗，他叫做高功能抑郁癥，也稱作HFD。這些人可以是律師、醫生也可以是總裁，也許你就是其中一員。

高功能抑郁癥不易被察覺，但是有一些癥狀是可以被注意到的。

一、有高能抑郁癥的人可能反而更聰明。

新的研究報告已經顯示出HFD和提高的智商之間的關系。根據一項研究，過度開發的智力也許跟生活中遇到的挫折有關系，這在許多學霸們暗中其實跟抑郁癥對抗后突然顯得很有道理。

二、有高功能抑郁癥的人可能是完美主義者。

心理學家史蒂芬博士上傳過一篇文章，當他遇到擁有HFD的客戶時，許多人都會表示自己有點完美主義，就好像有HFD的人都會通過專注于生活上細節的一點點不完美并改進它，以暫時忘卻自己的煩惱一樣。

三、有高功能抑郁癥的人也許家族中也曾有這樣的病例。

最近一項研究顯示，患抑郁癥的學生及高風險群體通常家族里都有患抑郁癥及躁郁癥的人。也就是說，如果你患有高功能抑郁癥，它很有可能是遺傳的，在你的基因里，你無法控制。

四、患有高功能抑郁癥的人與其尋求幫助，他們更愿意嘗試自己解決抑郁癥的困擾產后抑郁癥怎么辦。

醫療保健專業人員知道，高功能抑郁癥是非常難診斷的。這是因為很多時候，人們都不愿意尋求幫助，而是自己忍受。他們可能不愿接受事實，或者不想抑郁癥干擾到他們忙碌的生活。

五、高功能抑郁癥可以隨著時間越來越嚴重。

曾處理過HFD的醫生都知道它可以悄悄的找上你，雖然慢，但他完全可以隨著時間越發嚴重，而且不會被察覺 有些醫生形容它為逐漸升高的溫度，在你發現之前，你已經正被烤焦了。

六、患有高能抑郁癥的人不從事興趣愛好及活動。

精神科醫生麥克·戴斯博士指出，你可能會發現這個人的課外/業余活動十分空虛。他的意思是說，這個人只會進行他必須履行的職務，比如父母，另一半或其中一名社區成員的責任，并不會參與任何興趣愛好的活動。

七、某些認為自己患有HFD的人可能其實只是累了。

高功能抑郁癥不易被診斷，并且與“累了”共享許多特征。凱蒂在一次與杰克·史秘高的訪談中指出，覺得“累了”的定義是當你認為你獲得的獎勵不足以衡量你所付出的努力時，也就是過度努力工作而造成的正常現象。但HFD可以在沒有顯示“累了”癥狀的人身上發生，HFD純粹是感到悲傷，無論你是否有做任何事情。

八、患有高功能抑郁癥的人也許會有臨床抑郁癥的癥狀。

當然，高功能抑郁癥也是一種抑郁癥。因此，有些人會顯示臨床抑郁癥/重度抑郁癥的癥狀：包括覺得空虛、傷心、內疚、認為自己毫無用處、不安以及有自殺傾向，還有不規律的飲食習慣及睡眠習慣。

九、患有HFD的人可能會更有創意。

某些非常有天份的藝術家都患有HFD。而且根據一項研究報告，HFD和創意之間有很大的關系。根據一份2012年的探討指出“創傷性損失似乎可以觸發豐富的內心世界，從而引發創意”。高功能抑郁癥患者似乎用自己的創傷經歷來推動他們的藝術，熱情及創意。

十、HFD并不是一個真正的臨床診斷。

沒錯，你并不會看到高功能抑郁癥與其他被承認的精神疾病列在一起，這也許很快會改變，但目前為止它多數落入精神抑郁癥的分類中。HFD可以持續長達二至三年，并且可以很容易的進展成重度抑郁癥。HFD可以被治愈，但患者必須尋求幫助。如果你不讓人知道或嘗試自己面對它，它很可能會引發更加嚴重的問題。

你患有HFD嗎？多長時間了？我們很樂意聽聽你的故事。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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