抑郁癥是把自己生命的主導權交給了別人

在抑郁癥患者中，有兩種類型非常常見，而且這兩種類型常常同時具有，那就是“愛的嚴重匱乏”和“嚴重的自卑感”，他們常常覺得沒有人關心，沒人在乎，自己付出很多但是卻得不到周圍人的理解、關懷和愛，非常的悲傷、委屈，甚至產生絕望感；同時他們也特別在意別人的評價、看法，回避人際交往，甚至躲起來不愿意見人。

其實，這兩種狀況的背后是人的兩種基本需要：愛的需要和價值感需要，我們知道，在孩子的成長過程中，是離不開父母滿足其基本需要的，如果這些基本需要沒有被很好的滿足，孩子就沒辦法正常、健康的成長，嬰幼年、童年未曾滿足的需要，如果沒有覺醒，終其一生都會成為個體的執著，一生都在追求這個需要的滿足，而且執著于要靠別人來滿足。

很多抑郁癥患者，其實就是過往生命成長過程中，愛的需要沒有被父母滿足，價值感沒有得到認可，導致個體成年之后依舊在執著于被“父母”滿足，當然這個“父母”已經泛化為所有外面的人，當然一般是身邊的人。

其實，這里的問題就在于，作為孩子，因為自身的弱小，無法自我滿足其需要，而作為成年人，則完全有能力自我滿足，但是，個體依舊執著于需要依靠別人來滿足：我需要別人來愛，我需要別人來認可，好像沒有別人的愛和認可，自己就活不下去似的。

這個就是“完形療法”所說的“未完成事件”，本質上這就是人性的執著，這種執著就需要通過學習心理成長讓自己覺醒，使自己有一種內心深處突然的醒悟：噢！原來我已經長大了，我已經不需要依賴別人而活著了，我可以為自己負責了！

所以，如果在成年之后，依舊把自我需要的滿足依賴于別人，那么自己必然會痛苦，因為別人并沒有義務，也不可能來一味滿足我們的需要，所以，作為成年人，必須為自己負責，必須拿回自己生命的主導權，這樣才能真正走出抑郁！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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