假消息越看越真、具荷拉生前曾患抑郁癥

心理新鮮事

1.假消息越看越真

互聯網上的假消息具備一種很神奇的特質：當人們多看見幾次，就會越來越相信它們是真的。

11月21日發表的一項研究發現，當人們重復看到一條假消息，內心中傳播這條假消息的“不道德程度”就可能會下降，并且對這條假消息進行轉發和點贊的次數會上升，阻止別人傳播這條消息的行為也會減少。

這可能是因為重復呈現的假消息在直覺上帶來真的感受，從而影響了人們對假消息的道德判斷。

這真的很可怕。當假消息第一次出現在網絡上時，我們可能還有所警覺，但是當它大肆傳播后，我們反而會被其洗腦，信以為真，甚至加入傳播假消息的隊伍。

2.壓力會搞垮你的免疫細胞

10月31日發表的一項研究發現，壓力會搞垮人的免疫細胞，從而導致抑郁、焦慮。

實驗中，小鼠們連續8天受到足部電刺激（接受壓力），從而出現焦慮行為，如在開闊場地貼著墻邊打轉。

進一步分析發現，這樣的壓力引發了CD4+ T細胞（一種免疫細胞）內部線粒體的破裂，從而產生了大量黃嘌呤。這些嘌呤類物質作用于杏仁核的相應受體，而杏仁核是負責處理恐懼、焦慮等情緒的腦區，因此引發了焦慮、抑郁和社交障礙抑郁癥的治療費用。

實驗還發現焦慮癥患者血清內嘌呤水平高于對照組。因此研究者認為，嘌呤水平也許可以作為未來診斷焦慮障礙的一種客觀指標。

3.宣泄情緒可能增加攻擊性

人們常說“不高興了就要發泄出來”，但不合理的發泄可能有潛在危害。

即將發表于《心理科學進展》的一篇綜述指出，情緒宣泄可能會增加攻擊性。在實驗中，研究者會想辦法激怒被試，并給一半被試提供宣泄的方式：敲打釘子10 分鐘。而另一半被試沒有宣泄憤怒的機會。

結果后續測試發泄，敲打釘子宣泄的被試組，會表現出更多對同伴的攻擊性。

并且，觀看他人或想象自己通過施暴而進行宣泄的活動，也會增加一個人的攻擊性。

這可能是因為，一個人只有把情緒宣泄到了傷害到自己的對象身上時，情緒才能得到排解，否則攻擊性反而會提高。也就是說，如果朋友A傷害了你，你很憤怒，但是你的發泄方式不是打朋友A而是打沙袋，這并不能緩解你的憤怒，甚至會更加激活你的攻擊性。

4.與飲酒有關的基因影響伴侶選擇

眾所周知，酒吧是一個容易擦出愛情小火苗的地方。英國布里斯托大學的Laurence Howe及同事調查了來自英國生物庫的47377對配偶，發現伴侶之間的飲酒行為存在相關。

那么，這是兩個人在一起后互相影響造成的，還是因為愛喝酒的人更容易在一起？

研究結果更支持后一種假設。研究者發現一個和飲酒行為有關的基因，這種基因在伴侶間也存在相似性。可能是基因影響了飲酒行為，從而影響了伴侶選擇。

該基因可能還和受教育程度相關。換句話說，當你選擇了一個學歷和自己相似的伴侶時，一定想不到有可能是體內某個和飲酒有關的基因在作祟。

5.哪些人更容易“喜當爹”

配偶關系中的女性出軌并生育了不屬于配偶的孩子，被稱為配偶外親子關系（EPP）——也就是我們常說的男方“喜當爹”。

發表于11月14日的一項研究用遺傳譜系分析了從15世紀到21世紀西方人群EPP的分布情況，發現EPP比例總體較低，但人群中差異很大。EPP比例最高的是19世紀末人口擁擠的城市中社會經濟地位較低的家庭。

研究認為，越是人多的大城市，女性出軌后生孩子帶來的利益越大，并且大城市中，人們匿名感較強，受到的社會控制較低。

社會經濟地位越低的人，抵御被脅迫發生關系的能力越低，越有可能需要通過出軌獲取利益，同時阻止伴侶出軌的動機也較低。

世界在發生什么

1.冥想墳墓

最近，荷蘭拉德堡德大學給學生們提供了一個“墳墓”，墳墓底部放有瑜伽墊和枕頭，另有一塊布上寫著“保持怪異”。

學生可以躺進去，好好思考人生，還可以假裝死去。在墳墓里，學生是不能帶手機或書的。

該項目創始人約翰哈金說，冥想墳墓的目的是讓學生們更珍惜在這個世界上的時光。據學生說，冥想墳墓很受歡迎，要提前訂定，體驗時長最短半小時，最長3小時。

2.為了“戴眼鏡自由”而戰

11月6日，日本電視臺Nippon TV播出了一檔節目，節目稱，多家公司以不同理由禁止女性職員戴眼鏡，近視眼的要用隱形眼鏡代替。

然后大家紛紛在網絡上抵制該禁令。東京一位保險銷售助理說：“奇怪的是，男性就可以戴眼鏡。對外貌的要求往往針對年輕女性，使她們更有女人味。”就在今年，日本女性抱怨過上班要化妝的要求，演員石川優實發起反抗女性必須穿高跟鞋上班的規定，在日本引起很大反響。

一直以來，日本的男女平等程度都被認為“在發達國家中處于最低水平”。不知道日本女性持續的發聲，是否能帶來改變。

3.電影《熱帶雨》關注中年危機

今年平遙電影節的最佳影片《熱帶雨》，講述的是一位近40歲女人的中年危機。

結婚數年無法生育，與丈夫的關系因而越發疏冷，每天在家照顧癱瘓的公公，教師失業發展不順，和學生產生曖昧感情……所有這一切陪同新加坡的雨季一起，降臨在近40歲的主人公阿玲身上。阿玲是一個典型的東方女性，內向溫和，把自己的生活毫無保留地給予了這個有丈夫存在的家庭，但一直懷不上孩子的她在家中只能處于弱勢地位。

《熱帶雨》關注的是那些沒有成為母親的女性。她們到了一定的年齡，想要成家，想要小孩，卻往往不能如愿。

所以，女性自我的意義，到底是什么？

4.韓女星具荷拉去世，生前曾患抑郁癥

11月24日，韓國女星具荷拉在家中去世，原因尚不明確。但許多人關注到，具荷拉也曾是一名抑郁癥患者。

具荷拉生前曾有多次自殺未遂經歷：

2018年9月，具荷拉被曝服藥過量被送入院。隨后所屬社發聲澄清，稱具荷拉是因嚴重失眠而到醫院接受治療，之前一直失眠及消化不良，在服用相關藥物后感到異常，所以到醫院求診；

2019年5月26日凌晨，具荷拉試圖輕生。警方透露她于0時41分左右被發現在首爾江南區的家中昏迷，經紀人之前試圖聯系她，但聯系不上，前往家中后發現她已昏迷，當時家里似有煙霧的痕跡。隨后，經紀人證實她已患上抑郁癥；

2019年5月27日，具荷拉通過身邊的人向媒體傳達道歉聲明，就因自殺而引起社會嘩然致歉，透露目前已在恢復中，很抱歉造成騷動，讓大家擔心；

2019年6月5日， 自殺未遂而住院的具荷拉已出院并去日本休養；

2019年6月17日，具荷拉在輕生事件后曬照分享近況并回應惡評，稱為了自己的精神健康，以后會對惡意攻擊者采取法律行動，直言雖然每個人都有發表意見的權利，但希望在對別人惡意攻擊之前先想一想自己是什么樣的人。（部分信息來自微博@新浪娛樂）

2019年11月22日，具荷拉在ins上曬出一張躺著的自拍，配文“晚安”，這也是她最后一條ins狀態。

事件的真相尚在調查，是不是自殺也尚未確認。愿逝者安息，愿每個人都能在出現心理問題時及時求助，愿每個人都能獲得心理的自由。

參考文獻

詹鋆. (2019). 心理宣泄究竟是有益還是有害?——宣泄的心理干預效果及潛在危害. 心理科學進展, 0-0.

Effron, D. A., & Raj, M. (2019). Misinformation and Morality: Encountering Fake-News Headlines Makes Them Seem Less Unethical to Publish and Share.

Fan, K. Q., Li, Y. Y., Wang, H. L., Mao, X. T., Guo, J. X., Wang, F., ... & Chen, W. (2019). Stress-Induced Metabolic Disorder in Peripheral CD4+ T Cells Leads to Anxiety-like Behavior. Cell, 179(4), 864-879.

Howe, L. J., Lawson, D. J., Davies, N. M., Pourcain, B. S., Lewis, S. J., Smith, G. D., & Hemani, G. (2019). Genetic evidence for assortative mating on alcohol consumption in the UK Biobank. Nature Communications, 10(1), 1-10.

Larmuseau, M. H., van den Berg, P., Claerhout, S., Calafell, F., Boattini, A., Gruyters, L., ... & Wenseleers, T. (2019). A Historical-Genetic Reconstruction of Human Extra-Pair Paternity. Current Biology.

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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