失眠

最新文章

• 正念——從內在療愈你的身心

  失眠

  心理咨詢：現代人就像上了發條一樣，不停地忙碌。隨著技術地不斷更迭，人們的生活變好了，但人處理的信息比前一百年總和還要多，面對的各種壓力也成倍增加，失眠問題和 ...

  謝老師2023-07-01【失眠】

  閱讀更多

• 你總是顧及別人，誰來顧及你

  失眠

  心理咨詢：電影《阿甘正傳》里有段對話：“你以后想成為什么樣的人？”“什么意思，難道我以后就不能成為我自己嗎？”“一事無成”，就不能好好活了嗎在前不久熱播的臺 ...

  謝老師2023-06-30【失眠】

  閱讀更多

• 怎樣說服鬧離婚的媳婦去看心理醫生

  失眠

  心理咨詢：感覺媳婦有點抑郁癥的癥狀，但是她自己不知道，我該怎么開口說服她去醫院。本來就特別敏感。關鍵是現在她每天都不高興，對啥事情都提不起興趣，而且特別在意 ...

  謝老師2023-06-27【失眠】

  閱讀更多

• 大齡獨居的女人怎么克服每天的孤獨和寂寞感

  失眠

  心理咨詢師解讀：女人到了50歲這個年紀，有的都已經退休了，會有很多空余時間了。50歲女人獨居，如果喜歡每天都宅在家里，又沒有什么興趣愛好，子女又不在身邊、朋友較少，那 ...

  謝老師2023-06-26【失眠】

  閱讀更多

• 大腦最愛的食物有哪些

  失眠

  心理咨詢室：我們身體中擁有更多的器官，而大腦則是我們人體非常重要的器官，并且各個年齡段的人群都需要補腦，健腦，讓大腦保持健康年輕，自然長壽，那么你知道補腦健腦 ...

  謝老師2023-06-26【失眠】

  閱讀更多

• 躲避依戀型人格如何修復？

  失眠

  心理咨詢：你知道躲避依戀型嗎？通俗來講就是缺乏安全感，害怕和他人建立聯系，建立關系，并非是討厭親密關系，而是渴望有能夠完全包容自己，不離不棄的關系，對這樣的 ...

  謝老師2023-06-25【失眠】

  閱讀更多

• 早年的創傷為何可以在成年后延遲發作

  失眠

  心理咨詢：當我在車站候車時，開始覺得大事不妙。右半邊臉快速地腫起，最里面的兩顆大牙好像被隆起的牙齦硬生生分開，就像一列火車可以從寬敞的縫隙里呼嘯而過。到站已 ...

  謝老師2023-06-25【失眠】

  閱讀更多

• 聽說夢見一個人時對方會失眠是真的嗎？

  失眠

  心理咨詢：關于做夢這個事情，有的時候我們還是比較喜歡深究一下的，就想知道這其中的原委，做夢是每個人都會出現的情況，但是因為夢見都不相同，或者會做一些比較奇怪 ...

  謝老師2023-06-12【失眠】

  閱讀更多

• 測你屬于哪種類型的晚睡拖延呢

  失眠

  心理咨詢師解讀：每次熬夜后，你頂著一對黑眼圈，下定決心要早睡早起，但你真的做得到嗎？為什么你會強迫自己熬夜呢？一切來測測吧！測試開始：1.你非常相信你的朋友們嗎，相 ...

  謝老師2023-06-10【失眠】

  閱讀更多

• 女性該怎樣延緩更年期

  失眠

  心理咨詢：女性該怎樣延緩更年期？更年期是女性的正常生理反應，到了一定的的年齡，女性的生殖功能減退，并且失去正常的生育，會引發女性的一些經期不穩定，失眠多夢， ...

  謝老師2023-06-01【失眠】

  閱讀更多

• 推薦一本心理學相關原版書

  失眠

  心理咨詢：最近讀到了一本關于心理咨詢的書籍MaybeYouShouldTalktoSomeone，今天在這里聊一聊這本書。這本書作者LoriGottlieb是一名資深心理咨詢師，但她在四十 ...

  謝老師2023-05-22【失眠】

  閱讀更多

• 睡眠質量差如何改善？

  失眠

  心理咨詢：睡眠質量差如何改善？現在人們普遍都會出現睡眠障礙，睡眠質量差，晚上總是難以入睡，即使睡著了也總是會醒很多次，好的睡眠質量決定了一個人的健康與否，只 ...

  謝老師2023-05-21【失眠】

  閱讀更多

• 飲食可糾正偏執性格

  失眠

  心理咨詢：“民以食為天”，每個人都不能離開食物，而吃東西中的學問非常多，并且吃的東西與我們的生活習慣與性格會有很大的關系，你知道生理心理學媽？這是心理學里面 ...

  謝老師2023-05-19【失眠】

  閱讀更多

• 睡前玩手機可能會讓你睡的更好

  失眠

  心理咨詢：你睡覺之前會玩手機嗎？現在大部分人睡覺之前都會玩會手機吧，但又很多人其實被手機影響晚上睡不好覺，甚至玩手機太入迷導致了自己睡眠時間不夠，其實睡前玩 ...

  謝老師2023-05-19【失眠】

  閱讀更多

• 關于懷舊的好處和危害

  失眠

  心理咨詢室：手機又雙叒叕收到一條推送，“你的好友馬上生日啦，快去送上祝福吧！”放在以前，我都是看都不看的直接關掉，不知道為什么，這次鬼使神差的竟然打開了，好像 ...

  謝老師2023-05-19【失眠】

  閱讀更多

• 測你會在春節期間感到疲憊嗎

  失眠

  心理咨詢師解讀：春節是舉國歡慶的隆重佳節，大家都非常重視這個傳統的節日，它不僅象征著農歷新一年的開端，也是家人團聚的重要時刻。在如今快節奏的生活中，從準備年貨開始 ...

  謝老師2023-05-17【失眠】

  閱讀更多

• 日常生活中快速消除負面情緒的方法

  失眠

  心理咨詢：消除自己不好的情緒，看起來也挺難的。實際不難，先看看你的不好的情緒從何而來。無論你做什么事情，都不要帶著不好的情緒去參與。帶著不好的情緒去從事某種 ...

  謝老師2023-05-17【失眠】

  閱讀更多

• 你是一個死要面子,不喜歡欠人情的人嗎？

  失眠

  心理咨詢：人情是社會社交重要的一門功課。人家不幫你是本分，幫你情分，所以不要總是在埋怨為什么請被人幫忙，別人不幫忙。有時候自己能夠用錢解決的事情就用錢，千萬 ...

  謝老師2023-05-16【失眠】

  閱讀更多

• 睡眠障礙會引起精神疾病的原因

  失眠

  心理咨詢：睡眠障礙會引起精神疾病的原因，社會壓力逐漸增大的今天，許多人都有睡眠障礙，睡眠障礙的表現形式多種多樣，有入睡困難，睡眠減少，睡眠過度和睡眠模式的改 ...

  謝老師2023-05-10【失眠】

  閱讀更多

• 疫情危機心理疾病易感人群容易受到哪些心理沖擊

  失眠

  心理咨詢室：面對肺炎疫情可能給民眾帶來的心理沖擊，華南師范大學心理咨詢研究中心聯合心理學院、廣東省心理學會心理咨詢與治療專業委員會于1月29日正式開通了華南師范 ...

  謝老師2023-05-06【失眠】

  閱讀更多